Comment aider vos enfants à prendre soin de leurs dents ?

La santé bucco-dentaire se construit dès le plus jeune âge. Les bonnes habitudes prises dans l’enfance accompagnent l’enfant toute sa vie. En tant que parent, vous jouez un rôle essentiel dans l’apprentissage et la prévention.

Le brossage dès la première dent

Dès l’apparition des premières dents de lait, il est important d’instaurer une routine. Au départ, le brossage peut se faire avec une compresse humide ou une petite brosse à dents adaptée aux bébés. Vers 2–3 ans, l’enfant peut commencer à brosser ses dents lui-même, toujours sous la surveillance d’un adulte.

La régularité avant tout

Le brossage doit se faire deux fois par jour, matin et soir, avec un dentifrice fluoré adapté à l’âge. L’objectif est de créer une habitude, plus encore que d’obtenir un brossage parfait dès le début. Les parents peuvent rendre ce moment ludique : chanter une petite chanson, utiliser un sablier ou une brosse colorée peut aider à motiver l’enfant.

L’importance de l’alimentation

Les boissons sucrées, les bonbons collants et les grignotages fréquents favorisent les caries. Il ne s’agit pas de tout interdire, mais de limiter la fréquence et d’encourager une alimentation équilibrée. Un verre d’eau après le goûter ou le brossage des dents après une sucrerie sont de bons réflexes à inculquer.

Les visites régulières chez le dentiste

La première consultation est conseillée dès l’âge de 2–3 ans. Elle permet à l’enfant de se familiariser avec le cabinet et au dentiste de vérifier la bonne croissance des dents. Ensuite, une visite annuelle est recommandée. Ces rendez-vous précoces évitent la peur du dentiste et permettent de prévenir les problèmes.

En résumé : accompagner son enfant dans l’apprentissage de l’hygiène bucco-dentaire, c’est lui offrir les bases d’un sourire sain pour la vie.